Овсяный квас
Польза овсяного кваса. Чем полезен #овсяныйквас?
Этот продукт заряжает человека энергией, что происходит благодаря лечебным свойствам крахмала содержащегося в овсе. Напиток помогает понизить уровень сахара у диабетиков. Белок, присутствующий в том же овсе помогает тканям быстрее восстанавливаться. Уровень холестерина снижает клетчатка, обеспечивающая некоторую безопасность сердечно-сосудистой системе. Органические кислоты укрепляют кости, волосы и ногти.
В народной медицине квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Для повышения жизненного тонуса этот напиток просто необходим. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.
Является превосходным средством при авитаминозе. Препятствует размножению патогенной флоры, улучшает обменные процессы. Просто необходим гипертоникам и сердечникам. Укрепляет зубную эмаль, способствует похудению и залечивает маленькие язвы. Рецепт кваса из овса В 3-х литровую емкость засыпаете 400-500 гр. промытого овса, добавляете 1-2 столовых ложки меда (можно добавить изюм) , заливаете холодной очищенной водой, накрываете емкость и оставляете её на 3-4 дня при комнатной температуре для сбраживания овса.
Если Вы любите резкий вкус кваса, то первую порцию можете вылить. В оставшийся овес опять добавляете мед , воду и через 4 дня сливаете жидкость – квас готов. Овсяная закваска сохраняется в течение трех месяцев.
Квас из овса, полезные свойства которого известны давно, можно пить всем, и даже детям.
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ основных ошибок на сыроедении: vk.cc/2Zh4Dj
ПРОЧИТАЙТЕ ОТЧЁТ 5 лет 100% СЫРОЕДЕНИЯ: vk.cc/4BaO50
СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ 2 плюс НОВАЯ КНИГА в электронном виде обо всех секретах СЕ в подарок!: vk.cc/42Cdfc
ВИДЕОКУРС "Рацион эффективного сыроеда" и версия в виде электронной книги в подарок! Курс "Рацион эффективного сыроеда" - это все, что нужно знать грамотному сыроеду о сыром питании от Дениса Терентьева успешного 100% сыроеда с 6-летним стажем. vk.cc/4AGkaR