Статья о том, что белок, необходимый для построения тела, содержится не только в трупах животных. Автор рассказывает о своих детях, которые с рождения являются вегетарианцами, и о том, что их тела состоят из первичного растительного белка. Автор призывает начать переходить на растительное питание постепенно и плавно, начиная с увеличения потребления овощей и фруктов и отказа от напитков в пользу воды.
# Здоровый образ жизни
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать говорить с ним и уважать его, а также о том, как проводить время и как одеваться. В статье также упоминается гимнастика и медитация.